大阪メトロ「阿波座」駅 より徒歩5分の治療院

🔹 鍼（はり）とは？

➡ 細い金属の鍼をツボに刺して刺激する治療法

✅ 鍼の特徴

• 直径は 0.1mm〜0.3mm程度（髪の毛ほどの細さ）
• ツボや筋肉の深い部分にアプローチできる
• 鍼を刺したまま置く「置鍼（ちしん）」や、電気を流す「電気鍼」などがある
• 「痛そう」と思われがちだが、ほとんど痛みはない

✨ 鍼のメリット

✅ 即効性がある（筋肉のコリ・痛みを素早く緩和）
✅ 深い部分の治療が可能（筋肉・神経・血流を直接刺激）
✅ 神経の興奮を抑える（自律神経の調整・痛みの緩和）
✅ 美容効果も期待できる（美容鍼でリフトアップ・血流促進）

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🔹 お灸（きゅう）とは？

➡ もぐさ（ヨモギの葉を乾燥させたもの）を燃やしてツボを温める治療法

✅ お灸の特徴

• 「直接皮膚にのせるタイプ」と「間接的に温めるタイプ」がある
• じんわりと温かくなる ことで血流を促進
• 皮膚の表面から体を温め、冷えを改善
• 煙や香りがリラックス効果をもたらす

✨ お灸のメリット

✅ 血流を良くし、冷えを改善（冷え性・生理痛・むくみに効果的）
✅ リラックス効果（ストレス・自律神経の調整）
✅ 免疫力を高める（東洋医学では「温める＝元気を補う」と考える）
✅ セルフケアが可能（自宅で簡単にできる）

🔹 鍼とお灸、どっちがオススメ？

✅ 「肩こり・腰痛をすぐに楽にしたい！」 → 鍼（はり）
✅ 「冷え性や疲れをじっくり改善したい！」 → お灸（きゅう）
✅ 「ストレス・自律神経の乱れが気になる」 → どちらもOK！