【健康経営】メンタルヘルスとリラクゼーションマッサージ
2024年10月22日
健康経営とは、企業が従業員の健康管理や健康増進を経営的な視点で考え、戦略的に実践する取り組みです。 健康経営の考え方は、アメリカの臨床心理学者であるロバート・ローゼン博士が提唱した「ヘルシーカンパニー」という概念に基づいています。ヘルシーカンパニーとは、経営管理と健康管理を統合的に捉え、個人の健康増進を図ることで企業の業績向上につなげるという考え方で...
季節の変わり目に胃腸ケア
2024年10月16日
ここ数日から急に日中と朝晩の気温の差が激しくなりましたね(>_<)身体ついていけてますか？！特に胃腸の調子を崩す方も多いのではないでしょうか？！ 1. ツボ押し 東洋医学では、体には「経絡」と呼ばれるエネルギーの流れがあり、その上に「ツボ」があります。胃腸に関連するツボを刺激することで、消化機能の改善が期待できます。 足三里...
福利厚生マッサージの導入に際して
2024年10月16日
1. 社員の健康促進とストレス軽減 リラクゼーションマッサージは、身体的な疲労や精神的なストレスを軽減する効果が期待出来ます、これにより社員様の健康状態が向上します。特に、デスクワークによる肩こりや腰痛に悩む社員には非常に有効です。定期的なケアによって、長時間の座り仕事による体の負担を軽減でき、結果的に健康リスクを減らすことができます。 2. ...
便秘に即効！この一穴
2024年09月20日
便秘改善に最も効果的なツボとしてよく知られているのは「天枢（てんすう）」と言うツボです！ 天枢の場所 おへその両側にあり、左右それぞれおへそから指3本分外側にあります。 天枢の押し方 指で軽く押しながら、ゆっくり円を描くようにマッサージします。 両側を同時に押すか、片方ずつ押しても効果があります。 1回3〜5分を目...
食欲を抑えるツボはあるの？！
2024年09月12日
よく患者さんから質問されることなんですが。。。東洋医学では、あくまでも健康に整える（身体の機能を正常にする）事が根底にある考えですので！ただ瘦せればよいと言うだけではない事をご了承下さいね。昔、痩身の分野に取り組んでいた時代に(>_<)胃腸の調子がよくなりすぎて食べ過ぎてしまったとお叱り(笑)を受けたこともありますので。基本は健美（健康状態＝瘦...
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